Баланс этого сайта близок к отключению услуги !!!


Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение  
«Средняя общеобразовательная школа №16 города Белово»


Единая Касса

Пополнить Баланс этого сайта через Единую Кассу

Cумма пополнения *


О соблюдении нового режима функционирования школы

Уважаемые родители!

 Просим Вас внимательно отнестись к соблюдению нового режима функционирования школы для того, чтобы сохранить наше с Вами здоровье и здоровье окружающих нас людей.

 

Давайте вместе соблюдать правила, которые помогут нам оставаться здоровыми!

 

1.При выходе ребенка в школу измеряйте ему температуру, если она 37 и выше — оставьте ребенка дома, вызовите врача и сообщите классному руководителю о сложившейся ситуации.  Обязательно! представляете справку от врача после (болезни) ребенка.

2.   Вы вместе с ребенком решаете, пользоваться маской и перчатками или нет. Данное требование не является обязательным.

3.  Соблюдайте организованный график прихода ребенка в школу. Следите за изменениями в расписании учебных занятий.

4.  При входе в школу производиться обязательная термометрия и обработка рук учащихся.

5.  Если у ребенка будет зафиксирована температура 37 и выше, он будет помещен в медицинский блок. Вам сообщат об этом по телефону. Если Вы не сможете прибыть за ребенком, чтобы забрать его домой, фельдшер школы сопроводит ребенка в больницу.

6. Организация питания осуществляется согласно меню, размещенному на сайте школы. Просим отнестись с пониманием, администрация максимально учитывала режим питания младших школьников, льготных категорий и всех остальных учащихся.

7. По окончании занятий учащиеся организованно покидают школу.

8. Проводите разъясняющие беседы с ребенком  о предотвращении распространения коронавирусной инфекции.

9.  Если Вам необходимо посетить школу, проинформируйте своего классного руководителя — с указанием причин и вопросов, требующих решения. Будут назначены время и день, определен круг лиц, необходимых для решения возникших вопросов. Маска и перчатки при посещении школы обязательны.

 

 По всем возникающим вопросам не забывайте, пожалуйста, обращаться к своему классному руководителю, заместителям директора или директору.

 

С уважением, администрация школы.

 

Версия для печати Версия для печати

Онлайн-урок «Будь здоров!»

В продолжение федерального онлайн-урока «Будь здоров!» с участием министра просвещения Российской Федерации С.С. Кравцова, проведенного 2 сентября 2020 года, Министерство здравоохранения Кузбасса предлагает к использованию в воспитательно-образовательном процессе видеоуроки, подготовленные специалистами ГБУЗ «Кузбасский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» для школьников 4-11 классов.
Видеоурок «Будь здоров!» доступен по ссылке https://yadi.sk/d/au4UejqNNlH0yg

Версия для печати Версия для печати

Основы здорового образа жизни

В соответствии с уставом Всемирной организации здравоохранения, здоровье — это не только физическое, но также душевное и социальное благополучие. Здоровый человек умеет противостоять негативным факторам внешней среды, расширяет свои возможности в стремлении к полноценной и насыщенной деятельности. Каждый из нас заинтересован в том, чтобы достичь счастья и гармонии с окружающим миром, что невозможно сделать без сохранения и улучшения своего физического и психического состояния, следования принципам здорового образа жизни.

Версия для печати Версия для печати

Формирование здорового образа жизни

Формирование мотивации к перемене образа жизни. Конечный результат во многом зависит от степени понимания необходимости перехода на здоровый образ жизни. Важно с самого начала подготовить себя к тому, что будет нелегко преодолевать прежние привычки, тем более, в условиях постоянного противодействия к переменам со стороны многочисленных внешних факторов.

Определение состояния организма. Ввиду того, что люди, обладая разными физиологическими особенностями, по-разному реагируют на одни и те же воздействия, перед составлением программы работы над собой будет полезно определить индивидуальные свойства своего организма и проконсультироваться с врачом.

Составляющие программы формирования и освоения здорового образа жизни. Только тот образ жизни может считаться здоровым, все факторы которого стабилизируют процессы организма или, как минимум, не нарушают их.

Переход к здоровому образу жизни при выполнения поставленного плана. Основа изменений своих привычек — это постепенное (например, по одному в 2-3 дня) внедрение каждого из запланированных мероприятий в повседневную жизнь. Увеличивать продолжительность и интенсивность физических нагрузок на организм нужно плавно, от 10 минут в начале до получаса к концу первого месяца тренировок. Забота о здоровье с точки зрения питания также подразумевает постепенный, в течение 2 недель, переход на новый рацион и режим приема пищи. При этом важно постоянно анализировать свое состояние, реагировать на любые ухудшения самочувствия уменьшением объема и/или снижением интенсивности выполнения предусмотренных мероприятий.

Версия для печати Версия для печати

Здоровый образ жизни в семье

Образ жизни семьи, в которой человек вырос, и привычки, формирование которых произошло в детстве, оказывают влияние на здоровье на многие годы вперед. Как бы каждый из нас ни стремился к большему разнообразию и полноценности повседневной деятельности, наша физическая активность и особенности питания могли бы быть лучше, если бы правильные навыки сопровождали нас с раннего возраста. Именно поэтому так важно изменить привычный образ жизни в семье на более здоровый и тем самым создать предпосылки для благополучного будущего наших детей.

Здоровое питание. Проявляя заботу о здоровье своих детей, можно помочь им перейти на правильный рацион и режим питания с помощью следующих рекомендаций.

  • Полезно держать какие-либо здоровые продукты питания в доступных для всей семьи местах: на кухонном столе, в холодильнике, в буфете.
  • Самое важное, что может получить семья в течение дня — это здоровый завтрак. Если утром мало времени на приготовление пищи, можно оставить вечером на столе готовые полезные продукты: свежие фрукты или мюсли.
  • Если ребенок часто отказывается от еды, можно попробовать предлагать ему несколько блюд на выбор. Каждый продукт из этого детского меню должен приносить здоровье. Так ребенку будет легче привыкнуть к новому питанию: предложенное несколько раз, оно уже не будет казаться незнакомым.
  • Чтобы вся семья получала максимум полезных питательных веществ, важно включать в каждый завтрак, обед и ужин продукты из нескольких пищевых групп. Отличным вариантом для плодотворного начала нового дня могут стать злаковые хлопья с молоком, а ценный полдник может состоять из бутерброда с тунцом, зеленого чая и фруктов.
  • Проявляя заботу о здоровье ребенка, важно помнить о том, что входит в детский рацион вне дома. Взятый с собой в школу завтрак из фруктов, сока и питательных бутербродов станет источником энергии и жизненных сил на весь день.

Физическая активность. Если к занятиям спортом привлечена вся семья, то привить полезную привычку к двигательной активности у ребенка гораздо легче. Забота о всестороннем физическом развитии детей подразумевает различные занятия. Так, для повышения выносливости полезен бег, катание на лыжах и коньках, велосипедные прогулки и плавание. Гибкость улучшается во время танцев, игры в мяч, занятий на брусьях, а также йоги и гимнастики. Для развития силы полезны отжимания и приседания, упражнения с гантелями. Для укрепления физического здоровья важны даже такие повседневные нагрузки, как ношение рюкзака, пешие прогулки и уборка по дому.

Версия для печати Версия для печати

Полезные советы

Привлечение экспертного мнения. При переходе к здоровому образу жизни полезно почитать соответствующую литературу, а также понять, почему эти планируемые изменения так важны для будущего. Стремясь к более здоровой жизни, важно согласовать свои действия с квалифицированными специалистами: врачами, тренерами, инструкторами по фитнесу.

Сближение нового и старого образа жизни. В основе гармоничного перехода на новый уклад жизни лежит постепенный отказ от старых привычек: так, пусть незнакомые для организма, но полезные для здоровья продукты поначалу лишь добавляются в обычный рацион.

Разнообразие в жизни. Новые хобби и впечатления помогут легче перенести полезные для здоровья ограничения в питании, соблюдение непривычного режима дня и др.

Версия для печати Версия для печати

 
Главная
Новости
Сведения об ОУ
01. Основные сведения
02. Структура и органы управления образовательной организацией
03. Документы
04. Образование
05. Образовательные стандарты
06. Руководство. Педагогический состав
07. Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
08. Стипендии и иные виды материальной поддержки
09. Платные образовательные услуги
10. Финансово-хозяйственная деятельность
11. Вакантные места для приема (перевода)
Деятельность
Аттестация педагогических работников
Безопасность жизнедеятельности
Волонтерский отряд "Данко"
Воспитательная работа
Дистанционное обучение
Достижения
ЕГЭ
Здоровьесбережение
ОГЭ
Образовательные программы и стандарты
Олимпиады
ФГОС
Обеспечение
Материально-техническое обеспечение

ЕГЭ и ОГЭ
ЕГЭ и ОГЭ
Ресурсы
Методическая копилка
Методические рекомендации по проектам
Мониторинг применения технологий ДО
Сайты учителей
Образовательные услуги
Написать заявление для зачисления в школу
Услуги
Обучающиеся
Выпускники
Медалисты

Родителям
Адреса электронных приемных
Антинаркотическая работа
Добровольные пожертвования
Здоровый образ жизни
О приеме в образовательное учреждение
Основы религиозных культур и светской этики
Осторожно, займ!
Питание
Позитивное родительство
Полис ОМС для детей
Прием в Кемеровское президентское кадетское училище
Пропускной режим
Социально-психологическое тестирование
Список книг для летнего чтения
Температурный режим
Тестирование в рамках проекта «Билет в будущее»
Условия приема граждан в военные ВУЗы
Учебники
Школьная форма
Электронные услуги
Финансовая грамотность
Государственная поддержка ипотечного кредитования
Финансовая грамотность
Инклюзивное образование
Информационная безопаснос
Детские безопасные сайты
Киберпреступность
Локальные акты
Нормативное регулирование
Педагогам
Родителям
Ученикам

Поисковый отряд им.&
Деятельность поискового отряда
Фотогалерея
НСОКО
НСОКО
Последний звонок -&n
Обратная связь
Электронное обращение

  • СЧЕТЧИК ПОСЕТИТЕЛЕЙ САЙТА

  • счетчик посетителей сайта

© 2004-2020, "Корпорация ИТ" ОГРН 1084202000387, С.с.=0,6093с. 90859 03